Skoinlägg

Vanliga orsaker till smärtande fötter?

Människofoten har en avancerad anatomi byggd för att balansera upp kroppen och ge flexibilitet såväl som naturlig stötdämpning. På så sätt klarar fötterna den tunga påfrestning vår kropp utsätter dem för i varje steg.

Vid felbelastning eller överbelastning, till exempel på grund av intensiv fysisk aktivitet eller felaktiga skor, finns dock risken att utveckla diverse fotproblem. Detta kan orsaka smärtor i fötterna, men också i fotleder, knän, höfter och rygg.

Två av de vanligaste fotrelaterade problemen är hälsporre, som beror på en inflammerad sena i hålfoten, och uttrampad hälkudde som orsakas av en skadad bindväv i hälkudden. Även hallux valgus (snedställd stortå) samt pronation och supination (foten faller inåt eller utåt i steget) är vanligt förekommande.

Avlastande skoinlägg för olika delar av foten

Skoinlägg kan vara ett effektivt behandlingssätt för att lindra besvär orsakade av fel- eller överbelastning. Inläggen har framför allt en avlastande effekt, men bidrar också med stabilitet och stötdämpning.

Idag finns det avlastande skoinlägg för samtliga delar av foten, det vill säga både bakfot, mellanfot och framfot. Några exempel är hälkoppen som till exempel kan ge avlastning vid hälsporre och framfotspelotten som kan minska belastningen på fotens främre trampdyna.

Det finns även valvstöd som stöttar mellanfoten om du har ett lågt fotvalv samt pronations- och supinationssulor. Pronation betyder att foten roterar inåt vid isättningen av foten och vid supination roterar den utåt. Båda dessa felställningar kan orsaka smärta i både fötter, underben och knän, men också i höft och rygg. Med rätt skoinlägg går det dock att effektivt motverka felställningen i foten.

Skoinlägg i förebyggande syfte

Skoinlägg är inte bara användbara för personer som redan upplever fotrelaterade problem, utan de kan också användas i förebyggande syfte. Sulorna säkerställer att du belastar foten på ett korrekt sätt, vilket dels kan minska risken för belastningsskador i framtiden, men också bidra till en högre komfort i dina skor.

Att börja använda skoinlägg kan kännas ovant och det är inte ovanligt om du till en början upplever besvär som ömhet, träningsvärk och skavsår. Dessa besvär försvinner i regel med tiden, men det kan ändå vara bra att trappa upp användandet av skoinläggen stegvis tills dina fötter vant sig vid dem. Detta gäller framför allt vid användning av sulor i samband med fysisk aktivitet, då belastningen på fötterna är betydligt högre.

Prefabricerade och ortopediska skoinlägg

Skoinlägg brukar delas in i två kategorier: ortopediska och prefabricerade. Båda sulorna kan ha samma syfte, det vill säga att bidra till en mer korrekt belastning av foten, men är utformade på olika sätt.

Ortopediska skoinlägg är speciellt framtagna skoinlägg anpassade för en specifik individ. För att skapa en ortopedisk sula gör man normalt sett en avgjutning av foten sulan ska användas av. Detta gör det möjligt att utforma skoinläggen på ett sätt som ger specifik avlastning och optimalt stöd.

Prefabricerade skoinlägg är också anpassade för att ge stöd och avlastning, men är istället utformade efter en generell fot. De passar bra för enklare besvär samt för användning i förebyggande syfte medan ortopediska skoinlägg kan vara mer lämpliga vid svårare fotproblem.

REHABgrossisten hjälper dig!

Det är inte alltid lätt att hitta rätt skydd, därför finns vi här för att hjälpa dig. Ring oss på 08-410 248 80 eller på chatten med personlig rådgivning. Vår kundsupport har många års erfarenhet och ger dig bästa möjliga service.

REHABgrossisten är din pålitliga partner! Som grossist erbjuder vi marknadens bredaste sortiment av fotstöd och andra ortopediska produkter. I över 20 år har vi samarbetat med några av världens största leverantörer inom ortopedteknik. Alla våra produkter är CE-märkta enligt gällande standard, vilket ger dig trygghet i att alltid få produkter med hög kvalitet och optimal funktion.

Trygg och smidig e-handel – fri frakt och 45 dagars bytesrätt

REHABgrossisten erbjuder ett tryggt och smidigt sätt att handla produkter online. Alla våra produkter är CE-märkta och godkända för försäljning till sjukvården inom EU. Vi är certifierade av Nordisk E-handelscertifiering och använder Klarnas säkra betalningslösningar. Du har alltid 14 dagars ångerrätt, 45 dagars bytesrätt och fri frakt – både vid leverans hem och vid retur eller byte. Du kan även välja att betala först efter att du fått hem produkten, via faktura från Klarna.