Ischias

Ischiasnerven är den största nerven i kroppen och löper genom ländryggen, strålar ner till sätet, höften, benen och ibland hela vägen ner till fötterna. När ischiasnerven kommer i kläm i ländryggen kan det orsaka mycket ont, särskilt vid äkta ischias, som uppstår när nerven har kommit i kläm på grund av ett diskbråck (en påverkad disk) i ryggen. Smärtan vid äkta ischias kan göra det svårt att gå och kan också påverka reflexerna, musklerna i benen och även vid vila. En avlastande ryggördel kan lindra värken, men om besvären är uttalat besvärande och det föreligger nattsmärta som inte avlastas på något sätt, kraftig och ihållande morgonstelhet, påverkan på något sätt när du ska sköta dina behov på toaletten, stegrade besvär med känselbortfall och muskelsvaghet eller vid känselbortfall liknande att du har en ridbyxa på dig ska du söka kontakt med sjukvård direkt, ring 1177 eller sök läkarvård akut.

Här hittar du ryggkorsetter som avlastar vid Ischias.

Så kallad falsk ischias, som är kopplad till andra orsaker än ett diskbråck, men ger liknande symtom. Orsaken kan variera men är oftare kopplat till att ryggen och bäckenet belastats fel eller har överansträngts vid exempelvis snöskottning, tunga lyft eller vid långvarig och dålig ergonomi vid arbetsplatsen.

Ett diskbråck orsakar så kallad äkta ischias men kan även vara kopplade till andra orsaker vilket gör att det är bra att göra en bra bedömning och vid behov träffa en läkare för att utesluta andra bakomliggande orsaker till smärtan och problemen.

Ett diskbråck läker oftast ut av sig själv men behandling, ett riktat rehabiliteringsprogram och regim kan många gånger påskynda läkningsprocessen. Ett stabiliserande ryggskydd kan välbehövlig avlastning den första tiden.

• Ont i ländryggen.
• Smärta som strålar ner i sätet, höften, benen och ibland hela vägen ner till fötterna.
• Svårt att gå, försämrade reflexer, känsla av kraftlöshet.

• Symtomen brukar likna äkta ischias men är mer diffusa och inte lika kraftiga.
• Inte ont i ryggen.
• Smärtan går inte lika långt ner i benen som vid äkta ischias.
• Känseln är opåverkad och kraften kvar i musklerna.

• En adekvat bedömning av besvären är av vikt, därmed rekommenderas att du träffar en naprapat, fysioterapeut och/eller en läkare.
• En läkare tar ställning till om orsaken är kopplad till ett diskbråck som ger ischiassmärtan och kräver en operation eller om så kallad konservativ behandling rekommenderas via en naprapat, fysioterapeut eller kiropraktor.
• Receptfria smärtstillande läkemedel* kan hjälpa. Om det har uppstått en inflammation vid diskbråcket kan inflammationshämmande smärtstillande läkemedel* minska det onda.
• Ibland behövs starkare värktabletter* eller andra mediciner som en läkare kan skriva ut.
• Ett stabiliserande ryggskydd kan ge avlastning och minska smärtan den första tiden.
• Undvik stillasittande och liggande vila mer än någon dag.
• Försöka att röra på dig så gott det går.

* All medicinering bör ske i samråd med sjukvård/ medicin utbildad personal så prata med din läkare eller ditt apotek innan du börjar behandla.