Projektbeskrivning

Ischias - Skadeguiden

När ischiasnerven kommer i kläm i ländryggen brukar det göra ont just där, smärtan strålar också ofta ner i sätet, höften, benen och ibland hela vägen ner till fötterna. Om nerven har kommit i kläm på grund av ett diskbråck i ryggen kallas det för äkta ischias. Smärtan vid äkta ischias kan göra det svårt att gå, reflexerna försämras, musklerna i benen kan kännas kraftlösa och även vid vila kan det göra mycket ont. Om nerverna påverkas så att du har känselbortfall någonstans eller svårt att kontrollera urinen eller avföringen ska du söka läkarvård akut.

Symptom vid äkta ischias

  • Ont i ländryggen.
  • Smärta som strålar ner i sätet, höften, benen och ibland hela vägen ner till fötterna.
  • Svårt att gå, försämrade reflexer, känsla av kraftlöshet.

Symptom vid falsk ishias

  • Symtomen brukar likna äkta ischias men är mer diffusa och inte lika kraftiga.
  • Inte ont i ryggen.
  • Smärtan går inte lika långt ner i benen som vid äkta ischias.
  • Känseln är opåverkad och kraften kvar i musklerna.

Behandling vid ischias

  • Undvik stillasittande och liggande vila mer än någon dag.
  • Försöka att röra på dig så gott det går.
  • Receptfria smärtstillande läkemedel kan hjälpa. Om det har uppstått en inflammation vid diskbråcket kan inflammationshämmande smärtstillande läkemedel minska det onda.
  • Ibland behövs starkare värktabletter eller andra mediciner som en läkare kan skriva ut.
  • Försök att motionera.
  • Ett stabiliserande ryggskydd kan ge avlastning och minska smärtan den första tiden.
  • En fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor kan ge behandling för att minska smärtan och ge specifika övningar för rehabilitering.
  • Vid mycket smärtsamma bråck som inte läker kan operation bli aktuellt.  

Falsk ischias är vanligare än äkta ischias och ger liknande men mer diffusa symtom. Vid falsk ischias handlar det inte om diskbråck så det brukar göra mindre ont i själva ryggen. Orsaker till det onda kan i stället vara att ryggen har belastats fel eller överansträngts. Spända muskler, ensidig belastning som att skotta snö eller sitta på en plånbok som alltid ligger i samma byxficka, kan till exempel ge falsk ischias.

Diskbråck, som orsakar äkta ischias, läker oftast av sig själv utan behandling, men det är bra att träffa en läkare för att utesluta andra orsaker till problemen. För falsk ischias är det bra att hitta vad det är som orsakar trycket på ischiasnerven och försöka åtgärda det.

Vid ischias är rekommendationen att försöka röra på sig så gott det går. I båda fallen kan receptfria smärtstillande läkemedel hjälpa, ibland behövs starkare värktabletter eller andra mediciner som en läkare kan skriva ut. En fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor kan behandla dig för att minska smärtan och ge specifika övningar för rehabilitering. Ett stabiliserande ryggskydd kan ge avlastning den första tiden.

Fler rekommenderade produkter