Projektbeskrivning

Whiplash

En whiplashskada kan uppstå när huvudets rörelseenergi plötsligt ändras så att huvudet kastas från ett ytterläge till ett annat, följt av en kraftig rörelse åt andra hållet. Rörelsen kan liknas vid en pisksnärt, därav namnet pisksnärtskada på svenska. Mjukdelarna i nacke och hals, som till exempel muskler och ledband, skadas av den kraftiga och snabba belastningen. Bilolyckor där någon blivit påkörd bakifrån är kanske den kändaste orsaken till whiplashskador, men skadan förekommer t.ex. även inom kontaktsporter och idrotter som skid- och snowboardåkning och backhoppning.

Symptom vid whiplash

  • Ont i nacken.
  • Stelhet i nacken.
  • Ont i skuldrorna, axlarna eller armarna.
  • Ont i nedre delen av ryggen, det kan även stråla ut i höfter och ben.
  • Huvudvärk.
  • Yrsel.
  • Hörselpåverkan eller tinnitus.

Behandling vid whiplash

  • Kontakta vårdcentral snarast möjligt, akutmottagning vid svåra smärtor.
  • Vila de första dagarna efter skadan.
  • Värme och/eller kyla kan ge smärtlindring och hjälpa muskler att slappna av.
  • Smärtstillande läkemedel kan lindra smärtan.
  • Försöka komma tillbaka till normala rörelser.
  • Kontakt med fysioterapeut för träningsprogram.
  • Rekommendationen är att inte använda halskrage (traktionskrage undantaget).

Vanliga symtom vid whiplashskada är smärta och stelhet i nacken, man kan också få ont i huvudet och känna sig yr i huvudet. Misstänker man en whiplashskada ska sjukvården kontaktas snarast möjligt. Om den skadade har symtom som bristningar, förskjutning i leder eller nerv-/känselpåverkan räknas det som en allvarligare nackskada.

De första dagarna efter en whiplashskada är det bra att låta skadan vila utan att bli helt stilla. Efter det rekommenderas kontakt med fysioterapeut som kan ge specifika övningar för rehabilitering och hjälp att komma tillbaka till rörelse.