Ont i foten - Ont i vristen
Vanliga indikationer vid smärta i foten eller vristen
Läs mer om vanliga skador i foten och vristen. Den här guiden är till för att ge dig lite vägledande information om vanligt förekommande skador som i många fall kan lindra smärta genom avlastande eller fixerande ortosbehandling. Prata med din fysioterapeut, naprapat, kiropraktor, läkare eller annan behandlande sjukvårdspersonal för mer information om produkt som skulle kunna hjälpa dig. Vi hjälper dig sedan att hitta rätt produkt för just ditt behov.
Indikationer vid ont i foten / vristen
Svullen fot – Fotödem
Ödem är en svullnad någonstans på kroppen. Det är vätska som samlas exempelvis i benen och/eller fötterna, en svullnad som inte går bort. Ödem delas in i tre grupper beroende på vad som orsakar svullnaden, lymfödem, lipödem och...
Hälseneinflammation – Ont i hälsenan
Hälseneinflammation är egentligen inte någon inflammation utan helt enkelt smärta i hälsenan, orsakad av överansträngning eller felaktig belastning. Smärtan orsakas av upprepade små skador som inte läker ordentligt...
Uttrampad hälkudde
Mellan hälbenet och huden under foten sitter en stötdämpande ”kudde” som kallas hälkudde. Den är uppbyggd av segment med fett och stark sammanhållande bindväv och har som uppgift att dämpa varje steg som du tar. Uttrampad...
Hälsporre (plantar fasciit)
Hälsporre brukar läka av sig själv, men det är viktigt att ta symtomen på allvar och avlasta foten. Vila från belastande träning och använd hälkoppar, skoinlägg och bra skor för avlastning. Sjukgymnastik med riktat...
Instabil fotled
En instabil fotled innebär att foten känns ostadig och det är lätt att stuka eller översträcka foten igen och igen. Fotleden kan bli instabil efter en eller flera stukningar i kombination med otillräcklig rehabilitering. Att man tränar som vanligt...
Stukad fot
Har du stukat foten? Stukad fot är en av våra vanligaste idrottsskador, men det händer förstås att man trampar snett och vrickar eller stukar foten även vid andra aktiviteter. Den vanligaste stukningen drabbar ledbanden på utsidan av foten...
