Ledbandsskydd

När behövs ett ledbandsskydd?

Vid en ledbandsskada blir knät instabilt och smärtsamt, särskilt i sidled. Skadan kan uppstå genom en vridning, ett yttre slag eller ett snedsteg. Du känner ofta en skarp smärta direkt, ibland hörs även ett knäpp i samband med skadan. Svullnad och svårigheter att gå är vanliga symptom. Ett ledbandsskydd hjälper till att stabilisera knät redan från första skadetillfället.

Skyddet minskar påfrestningen på ledbanden och gör att du kan röra dig mer kontrollerat. I ett tidigt skede av skadan skyddar ledbandsskyddet mot felbelastning och främjar läkningen. Under rehabiliteringen ger det stöd i rörelser och övningar utan att hindra funktionen.

Även efter att smärtan försvunnit är det klokt att fortsätta med ledbandsskydd. Det ger extra trygghet vid fysisk aktivitet och förebygger nya skador. Oavsett skadans allvar hjälper rätt stöd till att du återfår kontrollen över knät.

Vad innebär en ledbandsskada?

Knät har fyra stora ledband – två på sidorna och två invändigt i leden. Dessa fungerar som stabilisatorer vid rörelser och håller knät i rätt position. När ett av sidoledbanden översträcks eller slits av, förlorar knät sin stabilitet i sidled.

En ledbandsskada uppstår ofta vid idrott som involverar snabba riktningsförändringar. Den kan också ske i vardagen, vid en halkning eller ett felsteg. Symtomen varierar beroende på graden av skada. Vanligt är svullnad, smärta vid rörelse och en känsla av att knät viker sig.

Lindrigare skador kan läka med rätt träning, vila och ett bra ledbandsskydd. Svårare skador kan kräva rehabilitering under flera månader. Oavsett typ av skada är det viktigt att avlasta leden och återbygga styrkan i benet.

Genom att använda ett anpassat ledbandsskydd minskar du risken för återfall och påskyndar läkningen. Oavsett om du har fått en akut skada eller lider av kvarstående instabilitet efter tidigare skador – rätt stöd gör skillnad.

Hur väljer jag rätt knäskydd vid ledbandsskada?

Rätt ledbandsskydd anpassas efter skadans typ, din aktivitetsnivå och hur instabilt knät känns. Vid lindriga skador kan ett mjukare skydd med kompression räcka. Det ger stöd, minskar svullnad och ökar tryggheten i vardagsrörelser.

Vid måttliga till allvarliga skador behövs ett kraftigare skydd. Välj ett ledbandsskydd med stabila sidostag som motverkar felrörelser i sidled. Det avlastar leden och skyddar under aktivitet utan att begränsa dig helt.

För idrott eller tyngre träning bör du välja ett skydd som kombinerar stöd och flexibilitet. Materialet ska andas och sitta bekvämt även under längre användning. Hos REHABgrossisten finns flera varianter – från enklare ortoser till avancerade skydd som följer knäts rörelse.

Riskfaktorer för ledbandsskada

Flera faktorer kan öka risken för att skada knäts ledband. Idrott som involverar plötsliga riktningsförändringar, hopp och tacklingar är särskilt utsatta. Det gäller exempelvis fotboll, handboll, basket och skidåkning.

Svaga benmuskler och dålig balans gör att ledbanden får ta en större del av belastningen. Om du har haft en tidigare knäskada är risken större att det händer igen.

Dålig teknik, brist på uppvärmning och slitna skor kan också påverka. Även ojämnt underlag eller utmattning ökar risken för felsteg. Med ett bra ledbandsskydd minskar du belastningen på knät i utsatta situationer. Det fungerar både förebyggande och rehabiliterande.

Slutligen kan instabila skor eller ojämna underlag öka påfrestningen på knäleden. Kombinationen av yttre faktorer och individuell svaghet leder ofta till att ledbandet tänjs ut eller går av.

REHABgrossisten hjälper dig!

Det är inte alltid lätt att hitta rätt skydd, därför finns vi här för att hjälpa dig. Ring oss på 08-410 248 80 eller på chatten med personlig rådgivning. Vår kundsupport har många års erfarenhet och ger dig bästa möjliga service.

REHABgrossisten är din pålitliga partner! Som grossist erbjuder vi marknadens bredaste sortiment av knäskydd och andra ortopediska produkter. I över 20 år har vi samarbetat med några av världens största leverantörer inom ortopedteknik. Alla våra produkter är CE-märkta enligt gällande standard, vilket ger dig trygghet i att alltid få produkter med hög kvalitet och optimal funktion.

Trygg och smidig e-handel – fri frakt och 45 dagars bytesrätt

REHABgrossisten erbjuder ett tryggt och smidigt sätt att handla produkter online. Alla våra produkter är CE-märkta och godkända för försäljning till sjukvården inom EU. Vi är certifierade av Nordisk E-handelscertifiering och använder Klarnas säkra betalningslösningar. Du har alltid 14 dagars ångerrätt, 45 dagars bytesrätt och fri frakt – både vid leverans hem och vid retur eller byte. Du kan även välja att betala först efter att du fått hem produkten, via faktura från Klarna.