Ländryggsrulle med spännband från McKenzie. Placera rullen på stolsryggen i er soffa eller fåtölj i höjd med ländryggen. Sätt er så långt bak som möjligt och luta er bakåt. Justera därefter rullen i höjdled några centimeter ovanför svanskotan där det känns mest bekvämt.
Gunnar –
För tvär och hård. Svår att få på rätt plats i svanken där den gör nytta