Knäskydd Meniskskada

När behövs ett knäskydd vid meniskskada?

Smärta, låsningar eller svullnad i knät kan tyda på en skada i menisken. I det läget är avlastning avgörande för att inte förvärra besvären. Ett knäskydd hjälper till att stabilisera leden och minska belastningen på menisken.
Du behöver inte alltid opereras vid en meniskskada. Många lindriga skador läker med hjälp av vila, rehabilitering och rätt stöd. Ett bra knäskydd skyddar vid vardagsrörelser och gör det lättare att fortsätta vara aktiv under läkningen.

Väljer du ett skydd tidigt i förloppet minskar du risken för följdskador. Det kan också hjälpa till att förebygga nya besvär efter en tidigare skada. Kombinationen av skydd och rätt träning ger bästa förutsättningar för återhämtning.

Vad innebär en meniskskada?

En meniskskada uppstår oftast när knät vrids i belastat läge. Då kläms broskskivan mellan lårbenet och underbenet. Det kan göra ont direkt, men symtomen visar sig ibland först efter någon dag.

Knät känns instabilt, svullet och det kan hugga till vid vissa rörelser. Många beskriver också att det låser sig, eller att det plötsligt ”hakar upp sig”. Smärtan sitter vanligtvis på insidan eller utsidan av knät beroende på vilken menisk som skadats.

Yngre personer drabbas ofta vid idrott eller vridningar. Hos äldre handlar det oftare om förslitning över tid. Skadans omfattning varierar – vissa behöver operation, andra klarar sig med träning och stöd.

Hur väljer jag rätt knäskydd vid meniskskada?

Vid meniskskada bör du välja ett knäskydd som ger både stöd och rörelsefrihet. Stabiliserande skydd med sidostag kan minska risken för nya vridningar. De hjälper leden att röra sig i rätt riktning och ger trygghet vid belastning.

För mildare skador kan ett kompressionsskydd vara tillräckligt. Det minskar svullnad och ökar blodcirkulationen, vilket påskyndar läkning. Material som andas och sitter tajt utan att trycka gör att du kan bära skyddet längre stunder.

Justering med kardborre eller spännen ger möjlighet att anpassa passformen. Oavsett modell ska skyddet kännas stabilt, bekvämt och ge stöd vid aktivitet. Det viktigaste är att du vågar röra dig utan att känna dig osäker i knät.

Riskfaktorer för meniskskada

Meniskskador är vanliga vid idrott som involverar snabba vändningar, vridningar och böjda knän under belastning. Sporter som fotboll, handboll och skidåkning utsätter knäleden för stora krafter i rörelse. När foten sitter fast i underlaget ökar risken ytterligare.

Skador sker ofta vid en olyckshändelse, men förslitningar över tid är också en vanlig orsak. Brosket i menisken försvagas gradvis med åldern. Därför drabbas även personer utan tydligt trauma, särskilt efter 40 års ålder.

Muskelobalans eller svag bål- och höftstyrka påverkar hur kraften fördelas i kroppen. Om knät tvingas kompensera ökar belastningen på menisken. Det kan leda till små, upprepade skador som till slut ger tydliga symtom.

Övervikt är en annan riskfaktor. Ett högre tryck på knäleden påverkar både brosk och stabilitet. Belastningen blir större vid vardagsrörelser, och menisken får jobba hårdare även vid lågintensiv aktivitet.

Slutligen kan tidigare knäskador eller dåligt rehabiliterad vävnad göra leden mer sårbar. Stabiliteten försämras, och risken för ny meniskskada ökar markant.

REHABgrossisten hjälper dig!

Det är inte alltid lätt att hitta rätt skydd, därför finns vi här för att hjälpa dig. Ring oss på 08-410 248 80 eller på chatten med personlig rådgivning. Vår kundsupport har många års erfarenhet och ger dig bästa möjliga service.

REHABgrossisten är din pålitliga partner! Som grossist erbjuder vi marknadens bredaste sortiment av knässkydd och andra ortopediska produkter. I över 20 år har vi samarbetat med några av världens största leverantörer inom ortopedteknik. Alla våra produkter är CE-märkta enligt gällande standard, vilket ger dig trygghet i att alltid få produkter med hög kvalitet och optimal funktion.

Trygg och smidig e-handel – fri frakt och 45 dagars bytesrätt

REHABgrossisten erbjuder ett tryggt och smidigt sätt att handla produkter online. Alla våra produkter är CE-märkta och godkända för försäljning till sjukvården inom EU. Vi är certifierade av Nordisk E-handelscertifiering och använder Klarnas säkra betalningslösningar. Du har alltid 14 dagars ångerrätt, 45 dagars bytesrätt och fri frakt – både vid leverans hem och vid retur eller byte. Du kan även välja att betala först efter att du fått hem produkten, via faktura från Klarna.