Nej, bandaget fäster i sig självt och håller formen utan tillbehör.

Ja, den är särskilt vanlig vid fotledsstabilisering efter vrickning eller överansträngning.

Tejpen sitter säkert under ett helt träningspass eller match, även vid svettning.

Ja, tejpen fungerar bra vid knäsmärta, till exempel för att avlasta senor eller minska svullnad.

Ja, huden bör vara ren, torr och fri från olja. Raka området vid behov för bättre fäste.

Tejpen sitter vanligtvis i 3–5 dagar, även under dusch eller träning.

Ja, tejpen har god vidhäftning även vid svettiga träningspass, men bäst resultat får du på torr hud.

MTape® är oelastisk och används för att fixera eller stabilisera. Kinesiologitejp är elastisk och används för att stödja rörelse utan att begränsa den.

Ja, den är utmärkt som hudbarriär vid t.ex. skivstångsträning eller gymnastik.

Nej, sporttejp är för engångsbruk och bör bytas efter varje användning.

Välj smal tejp för fingrar och tår, bredare för handleder, vrister eller fotleder.

Dra långsamt i tejpen längs huden, gärna efter dusch. Undvik att riva i vinkel rakt uppåt.