Den har färre piggar (4 500) vilket ger ett mer koncentrerat tryck och djupare effekt än både Original och Light.

Shaktimatta Advanced passar bäst vid ihållande muskelspänningar, stressrelaterade besvär och behov av återhämtning efter intensiv träning.

Ja, många användare upplever förbättrad sömnkvalitet tack vare avslappningseffekten vid användning på kvällen.

Original har färre men skarpare piggar vilket ger en mer intensiv behandling. Light är mildare och bättre för nybörjare eller känslig hud.

För bästa resultat rekommenderas 15–30 minuter dagligen, gärna före sänggående eller efter fysisk aktivitet.

Ja, men det går även bra att använda ett tunt tyg i början om du är ovan.

Daglig användning i 10–20 minuter ger bäst effekt, särskilt vid spänningar eller sömnproblem.

Ja, Shaktimatta Light är särskilt framtagen för dig som är smärtkänslig eller har ett känsligt nervsystem.

Ja, produkten är framtagen för att kunna användas dagligen utan att orsaka obehag eller hudirritation.

Ja, konstruktionen gör det enkelt att nå över axlar och skuldror för effektiv egenmassage.

Den passar utmärkt för styrketräning, löpning, cykling, crossfit och annan fysisk aktivitet med hög muskelbelastning.

Ja, den är utformad för att vara skonsam men effektiv, vilket gör den lämplig även för dig som är ny inom foamrolling.