Nackspärr
Avlastande halskrage vid nackspärr
Vid nackspärr gör krampande muskler nacken stel och det gör ont att röra på huvudet. Nackspärr brukar gå över inom några dagar och som längst inom någon vecka. Försök att röra på dig, ökad blodcirkulation gynnar läkningen. En mjuk krage håller nacken varm och kan ge smärtlindring.
