Stukad handled

Vid stukad handled skadas ledbanden runt handleden. Ledbandens uppgift är att hålla handledens ben stabila, därför påverkas handledens stabilitet vid ledbandsskador. En stukning kan uppstå om du tar emot dig med utsträckt arm vid ett fall, om du får ett slag mot handleden och vid vridvåld. Belastningen gör att ett eller flera ledband i handen skadas, det uppstår bristningar i dem, och handen kan kännas instabil. Vid en stukning svullnar handleden och det gör ont att röra på handen. Ett handledsstöd stabiliserar handleden och kan lindra smärtan i den akuta fasen samt snabba på läkning vid rehabilitering.

Här hittar du handledsstöd om du stukat handleden.

• Svullen handled.
• Det gör ont att använda handen och att röra på handleden.
• Instabilitet i handleden.
• Missfärgning från blödningen i handen.

• Om det gör så ont att det inte alls går att använda eller röra på handen, kontakta vården för en bedömning av skadans omfattning och erhålla adekvat åtgärd.
• Kyla kan ge smärtlindring.
• Smärtstillande läkemedel kan också lindra smärtan.
• Högläge för handen kan kännas skönt, håll handen ovanför hjärtat.
• En bra ortos kan korta ner rehabiliteringstiden och förebygger nya ledbandsskador.
• Att komma igång och använda handen igen är viktigt, belasta handen så snart som möjligt, gärna samma dag om det är möjligt.
• Rörelseträning är nästa steg i rehabiliteringen, och kan inledas efter en till två dagar.
• Om du stukar handleden ofta kan du behöva ta hjälp av en arbetsterapeut eller fysioterapeut för rätt rehabilitering och eventuellt mer utredning.

Det tar tid att läka skadade ledband. Att börja använda handen igen så snart det går rekommenderas och rätt rehabilitering ger bättre prognos. En stabiliserande handledsortos eller tejpning är effektivt för att komma igång tidigt, det skyddar också mot nya stukningar.