Projektbeskrivning

Artros i knäleden - Skadeguiden

Där lår- och underben möts i knät är benändarna täckta av brosk. Brosket gör att benen glider lätt mot varandra. Artros i knät innebär att brosket bryts ner, ytan blir ojämn och till sist kan brosket helt försvinna så att benändarna ligger an mot varandra och det kan kännas som att knät hakar upp sig när benändarna får kontakt med varandra istället för att glida förbi. Smärta är ett vanligt symtom i samband med artros i knät. Se rekommenderad produkt.

Riskfaktorer

  • Yrkesutövare med långvarig, upprepad eller tung belastning
  • Övervikt
  • Tidigare skador i knät
  • Svaga muskler
  • Ärftlighet
  • Ålder
  • Kön (där kvinnor oftare utvecklar artros)

Symtom vid artros i knät

  • Ont i knät, ofta vid gång.
  • Smärtan kommer utan att knät utsatts för någon skada eller våld.
  • Knät blir svullet och ömt.
  • Det känns som att knät hakar upp sig.
  • Vid svårare artros även ont i knät vid vila och på natten.

Behandling vid artros i knät

  • Kunskap om sjukdomen är viktig. Artrosskolor har utvecklats och leds av fysioterapeuter. Där kan du lära dig mer om sjukdomen och hur du ska träna. Det finns även webbaserade artrosskolor.
  • Speciellt utformade träningsprogram.
  • Vid övervikt, gå ner i vikt.
  • Undvik tunga lyft.
  • Smärtstillande mediciner.
  • Om det är svårt att till exempel sätta sig på toalettstolen finns det hjälpmedel att hyra eller köpa hos landstingen.
  • Rätt knäskydd ökar möjligheterna att fortsätta vara fysiskt aktiv och träna.
  • Det finns även flera olika operationer för att behandla artros i knät. Bland annat kan knäleden bytas ut mot en protes för att minska smärtan. (Många gånger kan artroskola flytta fram operationen.)

Fler rekommenderade produkter