Aktivt Sittande & Stående

Vad är aktivt stående?

Aktivt stående är en ergonomisk metod som innebär att du står upp på ett sätt som aktiverar kroppen. Istället för att stå statiskt använder du hjälpmedel för att skapa en rörlig och stimulerande arbetsposition. Ergonomiska produkter främjar mikrorörelser i kroppen, förbättrar blodcirkulationen och minskar risken för stelhet och belastningsskador.

Aktivt stående är särskilt bra för dig som arbetar mycket framför datorn och vill minska risken för ryggont, trötta ben och annan arbetsrelaterad värk. Genom att stå aktivt förbättras även din hållning och energi, vilket gör dig mer fokuserad och pigg under dagen.

Vad är aktivt sittande?

Aktivt sittande innebär att du sitter på ett ergonomiskt sätt som engagerar kroppens muskler. Istället för att sitta helt still i en traditionell kontorsstol använder du hjälpmedel som balansbollar eller balanskuddar. Dessa skapar en instabil sittyta som gör att kroppen hela tiden måste jobba för att behålla balansen. Detta i sin tur stärker ryggen, förbättrar hållningen och främjar en mer upprätt position.

Aktivt sittande minskar belastningen på ryggraden, förebygger stelhet och kan motverka vanliga problem som ryggvärk. Det passar särskilt bra för kontorsarbete eller studier. Genom att integrera aktivt sittande i din dagliga rutin förbättrar du inte bara ergonomin – du bidrar även till en mer hållbar arbetsmiljö för kroppen.

Balansbollar

Balansbollar är träningsredskap som förbättrar balans, koordination och stabilitet. Genom att sitta eller träna på en balansboll aktiveras coremuskulaturen. Balansbollar stärker ryggen och förbättrar hållningen. De är också effektiva för att öka flexibiliteten och kan användas både hemma och på kontoret

Balanskuddar

Balanskuddar används för att utveckla balans och koordination. När du sitter eller står på en balanskudde utmanas kroppen till att använda olika muskler för att hålla balansen. Detta i sin tur stärker coremusklerna och förbättrar rörligheten. De kan också användas som sittkuddar för att förbättra ergonomin vid skrivbordet eller i bilen.

Ståbord

Ståbord främjar en aktiv arbetsställning genom att möjliggöra växling mellan sittande och stående positioner. Genom att stå under delar av arbetsdagen minskar du belastningen på ryggen och förbättrar blodcirkulationen, vilket kan öka energinivån och minska trötthet.

Ståmatta

Ståmattor är designade för att användas tillsammans med ståbord. De ger en mjukare yta att stå på, vilket minskar belastningen på fötter, ben och rygg. Genom att använda en ståmatta kan du stå bekvämt under längre perioder och minska risken för trötthet och smärta.

Balansplattor

Balansplattor är hjälpmedel som används för att träna upp balansen och stärka fot- och benmuskulaturen. Genom att stå på en balansplatta utmanas kroppen att hålla balansen, vilket förbättrar koordinationen och stärker små muskelgrupper. De är effektiva vid rehabilitering efter skador och kan användas både hemma och på kontoret.

Trygg och smidig e-handel – fri frakt och 45 dagars bytesrätt

REHABgrossisten erbjuder ett tryggt och smidigt sätt att handla produkter online. Alla våra produkter är CE-märkta och godkända för försäljning till sjukvården inom EU. Vi är certifierade av Nordisk E-handelscertifiering och använder Klarnas säkra betalningslösningar. Du har alltid 14 dagars ångerrätt, 45 dagars bytesrätt och fri frakt – både vid leverans hem och vid retur eller byte. Du kan även välja att betala först efter att du fått hem produkten, via faktura från Klarna.