Knäskydd Korsbandsskada

Vad är en korsbandsskada?

En korsbandsskada uppstår när ett av knäts viktigaste ledband skadas eller går av. Det främre korsbandet, som kallas ACL, drabbas oftast. Det stabiliserar knät vid snabba rörelser och vridningar. När det brister kan knät kännas instabilt och svullet, särskilt vid belastning. Skadan uppstår ofta vid idrott, särskilt vid plötsliga stopp, hopp eller riktningsförändringar. Fotboll, innebandy, handboll och alpint är vanliga riskidrotter. Många hör ett knäpp eller känner att knät viker sig direkt vid skadetillfället. Smärtan kommer ofta snabbt och svullnaden utvecklas inom några timmar.

Behandling beror på skadans omfattning och personens aktivitetsnivå. Vissa klarar sig med rehabilitering och ett bra knäskydd. Andra behöver genomgå en operation för att återställa stabiliteten. En tydlig diagnos kräver undersökning hos läkare eller fysioterapeut. En magnetkamera kan bekräfta skadan om det behövs.

Oavsett behandling krävs ofta flera månaders träning för att bygga upp styrka och kontroll. Målet är att återfå ett stabilt knä och minska risken för framtida skador.

Val av knäskydd vid korsbandsskada

Att välja rätt knäskydd är en viktig del av din rehabilitering. Skyddet måste stödja knät utan att hindra rörelse mer än nödvändigt. Vid allvarliga korsbandsskador rekommenderar experter ett stabilt, ledat skydd som styr knäts rörelser och minskar risken för felbelastning.

Vid mildare skador eller sena faser av rehabiliteringen kan ett lättare kompressionsskydd räcka. Skyddet hjälper mot svullnad och ger ett tryggt stöd i vardagen. Kontrollera att skyddet sitter stabilt utan att trycka obehagligt – det ska inte skava eller glida när du rör dig.

Materialet bör vara mjukt, följsamt och andas bra för att undvika hudirritation. Justerbara band gör det enklare att anpassa passformen. Välj alltid ett skydd som är testat och godkänt för korsbandsskador.

Det är inte alltid lätt att hitta rätt skydd, därför finns vi här för att hjälpa dig! Ring oss på 08-410 248 80 eller på chatten med personlig rådgivning. Vår kundsupport har många års erfarenhet och ger dig bästa möjliga service.

REHABgrossisten är din pålitliga partner! Som grossist erbjuder vi marknadens bredaste sortiment av knäkydd och andra ortopediska produkter. I över 20 år har vi samarbetat med några av världens största leverantörer inom ortopedteknik. Alla våra produkter är CE-märkta enligt gällande standard, vilket ger dig trygghet i att alltid få produkter med hög kvalitet och optimal funktion.

Riskfaktorer för korsbandsskador

Det finns ett flertal faktorer som ökar risken för att skada korsbandet. Idrottsgrenar med snabba vändningar, hopp och kroppskontakt innebär särskilt hög belastning på knäleden. Detta gäller även vid fotboll, basket, innebandy och utförsåkning.

Vid bristande teknik, dålig kontroll över rörelser, eller svaga muskler runt höft och knä ökar också risken. En obalanserad styrkefördelning mellan framsida och baksida lår påverkar knäets stabilitet negativt. Otillräcklig uppvärmning före träning eller match spelar också in.

Kvinnor drabbas oftare än män, vilket kan bero på skillnader i anatomi, hormonbalans och rörelsemönster. Tidigare knäskador eller överrörliga leder höjer också risken. Även yttre faktorer som hala underlag och fel skor påverkar skadefrekvensen.

Du kan minska risken genom att träna styrka, rörlighet, balans och kroppskontroll. Teknikträning och skadeförebyggande övningar har visat god effekt, särskilt inom ungdomsidrott. Använd också utrustning som passar din idrott och din kropp. En bra grundförutsättning skyddar inte bara korsbandet – även resten av kroppen.

Trygg och smidig e-handel – fri frakt och 45 dagars bytesrätt

REHABgrossisten erbjuder ett tryggt och smidigt sätt att handla produkter online. Alla våra produkter är CE-märkta och godkända för försäljning till sjukvården inom EU. Vi är certifierade av Nordisk E-handelscertifiering och använder Klarnas säkra betalningslösningar. Du har alltid 14 dagars ångerrätt, 45 dagars bytesrätt och fri frakt – både vid leverans hem och vid retur eller byte. Du kan även välja att betala först efter att du fått hem produkten, via faktura från Klarna.