Inläggssulor
Här hittar du inläggssulor som är anpassade för att ge stöd, komfort och stabilitet. Vissa av dem är framtagna för att minska besvär i samband med exempelvis hälsporre eller plattfot. Inläggssulor kan med fördel även användas i förebyggande syfte i vardagen, på arbetsplatsen eller vid träning. läs mer här.
Mer information Inläggssulor
Människofotens anatomi är designad för att klara tung belastning och ge stötdämpning i varje steg. Fel- eller överbelastning, exempelvis i samband med träning, kan dock leda till skador och smärta i både fötter, fotleder, knän och rygg. Med ett par stötdämpande inläggssulor kan du stabilisera upp foten och på så sätt minska risken att drabbas av fotrelaterade problem.
Vanliga orsaker till smära i fötterna
Våra fötter har en avancerad anatomi bestående av 28 ben, 56 leder, 38 muskler och fler än 100 ligament. Dessa ger optimala förutsättningar för både stötdämpande och viktbärande på varierande underlag.
Även om fötterna är utformade för att tåla påfrestningar finns alltid risken för överbelastning eller felbelastning som kan orsaka både skador och smärta. Vid normal gång motsvarar trots allt varje steg du tar en belastning på ungefär 200 procent av din kroppsvikt. Vid löpning är belastningen ännu högre, upp till 500 – 600 procent.
Några av de vanligaste fotproblemen idag är hälsporre, hälkuddesymdrom, pronation, supination och Hallux valgus. Du kan också få problem om du har en ovanligt låg eller hög hålfot eller om det främre fotvalvet faller ned. Detta kan orsaka smärta i både fötterna, fotleder och knän, men även i rygg och höft.
Vad är en inläggssula?
En inläggssula är en skosula som aktiverar musklerna i foten och bidrar till en korrekt viktfördelning. Genom att balansera upp foten kan inläggssulor dels minska risken för felbelastning, men också öka komforten i dina skor.
Inläggssulor kan också verka smärtlindrande för dig som redan har problem med exempelvis hälsporre, pronation eller supination. Stötdämpande inläggssulor kan nämligen avlasta delar av foten som bidrar till smärtan genom att erbjuda extra stabilitet och dämpning.
De flesta inläggssulor har ett skålformat hälparti för att stabilisera hälbenet och bidra till hälkuddens naturliga stötdämpning. Det brukar också finnas ett valvstöd som stabiliserar upp hålfoten vid extra tung belastning.
Många fördelar med inläggssulor
Bättre dämpning och stöd
Inläggssulornas främsta uppgift är att ge foten stöd och förbättra den naturliga stötdämpningen.
Högre komfort
Med ett par bekväma sulor kan du öka komforten i skorna och minska trötthet i fötterna.
Effektiv smärtlindring
Om du redan upplever problem med fötter, fotleder eller knän kan ett par anpassade inläggssulor ge effektiv smärtlindring.
Kan förebygga skador
Även du som inte har problem med fötterna kan använda inläggssulor i förebyggande syfte. Det kan vara extra viktigt för dig som går mycket eller idrottar.
Sparar på dina skor
En annan fördel med inläggssulor är att de ökar livslängden på dina skor. Många sulor går dessutom att tvätta om du snabbt vill fräscha upp skorna.
Vanliga frågor och svar om olika sulor
Hur fungerar inläggssulor?
Inläggssulor lägger du i dina skor för att ge foten extra stöd och stötdämpning. Idag finns det inläggssulor för flera typer av fotrelaterade besvär, exempelvis hälsporre, pronation eller supination, hög eller låg hålfot samt hälkuddesymdrom.
Vad är en ortopedisk inläggssula?
En ortopedisk sula är en inläggssula som är speciellt anpassad efter din fot för att ge optimalt stöd och avlastning.
Vad är skillnaden mellan olika sulor?
Olika inläggssulor ger stöd åt flera delar av foten. Vissa sulor erbjuder ett stöd för hela foten, andra bara för mellanfoten, framfoten eller hälen. Syftet med detta är att behandla specifika fotproblem.
Vad ska jag tänka på när jag köper inläggssulor?
Det viktigaste är att välja en inläggssula som fokuserar på de problem du har eller vill förebygga. Läs på om sulans egenskaper och se till att välja rätt storlek.
Kan jag använda samma sulor i alla skor?
Ja, det går bra att flytta inläggssulan mellan dina skor. Om du löptränar eller spelar fotboll kan det dock vara bra att investera i en lite tunnare sula.
Köp våra CE-märkta inläggssulor online
Vi har ett brett sortiment av inläggssulor och sulor online. Alla våra sulor är CE-märkta och samtliga varumärken är globalt etablerade inom sjukvården. För en trygg och säker köpupplevelse erbjuder vi våra kunder fri frakt vid köp från 375.-, fria byten och 45 dagars returrätt.
