Skadeguiden Nacke

Värk och smärta i nacken hör många gånger ihop med dålig hållning och att vi har en dålig arbetsställning när vi tittar på någon slags skärm. När det tunga huvudet skjuts framåt och nedåt [...]

En whiplashskada kan uppstå när huvudets rörelseenergi plötsligt ändras så att huvudet kastas från ett ytterläge till ett annat, följt av en kraftig rörelse åt andra hållet. Rörelsen kan liknas vid en [...]

Mellan kotorna i ryggraden finns diskar. Varje disk har en mjuk massa i mitten medan dess yttre ring består av hårdare brosk. Diskarna gör att ryggraden är väldigt rörlig samtidigt som de fungerar [...]

Gamnacke är vanligt vid för mycket användning av datorer, läsplattor och smarta telefoner. Det är det lätt att hamna i en position där huvudet och nacken skjuts framåt och nedåt. De flesta av [...]

Vid nackspärr gör krampande muskler att nacken känns stel och det blir svårt och gör ont att röra på huvudet. Ofta är det lättare att vrida huvudet åt ett håll och svårare åt [...]