Kylterapi och Värme
Produkter för kylterapi och värmeterapi
Vår kundsupport finns till din hjälp vardagar mellan 9-16 på telefon 08-410 248 80 eller på chatten med personlig rådgivning. Tveka inte att kontakta oss om du behöver hjälp att hitta rätt modell, läs mer om kyl- och värmeterapi här.
Mer information Kylterapi och Värme
Kylterapi och värmebehandling används ofta för att lindra smärta och ömhet i muskler och leder. Kylterapi innebär att man använder kalla temperaturer för att minska inflammation och svullnad i en skadad kroppsdel. Värmebehandling, å andra sidan, innebär att man använder värme för att öka blodcirkulationen i en kroppsdel och mjuka upp spända muskler. Det kan vara bra att rådfråga en läkare eller fysioterapeut för råd om vilken typ av behandling som är lämplig för dig. Alla våra produkter är CE-märkta och godkända för försäljning till sjukvården inom EU.
Vad är kylterapi?
Kylterapi är en effektiv behandlingsmetod som används för att minska smärta, svullnad och inflammation i muskler och leder. När du applicerar kyla på en skadad eller överansträngd kroppsdel drar blodkärlen ihop sig, vilket leder till minskat blodflöde och därmed minskad svullnad. Kylterapi används främst vid akuta skador som stukningar, sträckningar och muskelbristningar, men den kan även lindra smärta efter hård träning. Regelbunden användning av kylterapi efter fysisk aktivitet kan bidra till snabbare återhämtning och förebygga framtida besvär.
Vad är värmeterapi?
Värmeterapi är en populär och beprövad metod för att lindra kronisk smärta, stelhet och muskelspänningar. Genom att tillföra värme ökar blodcirkulationen i det behandlade området, vilket hjälper till att transportera syre och näring till muskler och leder. Samtidigt slappnar muskulaturen av, vilket gör det lättare att röra sig och minskar känslan av stelhet. Värmeterapi lämpar sig särskilt väl vid ryggont, ledvärk, träningsvärk och andra långvariga eller återkommande problem. Många upplever också en lugnande och avslappnande effekt av behandlingen, vilket gör den lämplig både före och efter fysisk aktivitet – eller som en del av din dagliga återhämtning.
Hur vet jag vad jag behöver?
För att avgöra om du behöver kylterapi eller värmeterapi är det viktigt att förstå vilken typ av smärta eller besvär du har. Om du har råkat ut för en akut skada – till exempel en stukad fot, ett överansträngt knä eller en muskelbristning – kan kylterapi vara det bästa valet. Kylan dämpar inflammationen, lindrar smärtan och förhindrar att området svullnar upp. Detta är särskilt effektivt under de första 24 till 48 timmarna efter en skada.
Om du däremot lider av långvarig smärta, stelhet eller spända muskler, är värmeterapi att föredra. Värmen hjälper kroppen att slappna av och återfå sin naturliga rörlighet. Det är också vanligt att växla mellan kyla och värme vid rehabilitering, där man använder kyla för att dämpa inflammation och värme för att mjuka upp vävnaden.
Oavsett situation bör du rådgöra med en fysioterapeut eller läkare. De kan hjälpa dig att ta fram rätt behandlingsplan anpassad efter dina behov.
Trygg och smidig e-handel – fri frakt och 45 dagars bytesrätt
REHABgrossisten erbjuder ett tryggt och smidigt sätt att handla online. Alla våra produkter är CE-märkta och godkända för försäljning till sjukvården inom EU. Vi är certifierade av Nordisk E-handelscertifiering och använder Klarnas säkra betalningslösningar. Du har alltid 14 dagars ångerrätt, 45 dagars bytesrätt och fri frakt – både vid leverans hem och vid retur eller byte. Du kan även välja att betala först efter att du fått hem produkten, via faktura från Klarna.
