5–15 minuter räcker ofta för effekt. Du kan gradvis öka tiden utifrån hur din kropp reagerar.

Pannbandet stimulerar nervsystemet genom tryck på akupressurpunkter, vilket kan leda till lugnare tankar och bättre fokus.

Shakti Headband rekommenderas vid stress, oro, trötthet eller när du behöver snabb mental återhämtning.

Footpad är mindre och särskilt utformad för att stimulera akupressurpunkterna i fotsulan med hög precision.

Börja med 1–3 minuter och öka successivt till 10 minuter dagligen, beroende på din känslighet.

Shakti Footpad rekommenderas särskilt vid hälsporre, trötthet i fötterna, svullnad och stela fotsulor.

Piggarna är inte farliga men ger ett starkt tryck. De är utformade för att stimulera utan att skada huden.

Den har färre piggar (4 500) vilket ger ett mer koncentrerat tryck och djupare effekt än både Original och Light.

Shaktimatta Advanced passar bäst vid ihållande muskelspänningar, stressrelaterade besvär och behov av återhämtning efter intensiv träning.

Ja, många användare upplever förbättrad sömnkvalitet tack vare avslappningseffekten vid användning på kvällen.

Original har färre men skarpare piggar vilket ger en mer intensiv behandling. Light är mildare och bättre för nybörjare eller känslig hud.

För bästa resultat rekommenderas 15–30 minuter dagligen, gärna före sänggående eller efter fysisk aktivitet.