Skadeguiden Fot

Ont i hälen? Heeler hälkoppar för barn och vuxna har en unik utformning som gör att det är enkelt att få på sig skor med Heeler i. Väl på sitter dom alltid på plats, tippar [...]

Ödem är en onaturlig svullnad någonstans på kroppen. Ödem delas in i tre grupper beroende på vad som orsakar svullnaden, lymfödem, lipödem och venösa ödem. Alla tre är kroniska men går att behandla. [...]

Hälseneinflammation är egentligen inte någon inflammation utan helt enkelt smärta i hälsenan, orsakad av överansträngning eller felaktig belastning. Smärtan orsakas av upprepade små skador som inte läker ordentligt och den uppstår ofta [...]

Mellan hälbenet och huden under foten sitter en stötdämpande ”kudde” som kallas hälkudde. Den är uppbyggd av segment med fett och stark sammanhållande bindväv och har som uppgift att dämpa varje steg [...]

Hälsporre brukar läka av sig själv, men det är viktigt att ta symtomen på allvar och avlasta foten. Vila från belastande träning och använd hälkoppar, skoinlägg och bra skor för avlastning. Sjukgymnastik, tejpning [...]